01或許很多人是第一次知道這次地震預(yù)警的倒計時播報。這一次，地震預(yù)警中心提前10秒給宜賓預(yù)警，提前61秒給成都預(yù)警。（宜賓處于震中，距離震源最近）所謂預(yù)警，說白了就是與地震波賽跑。讓你在地震來臨前的分秒之中，有時間應(yīng)急避險，將傷害降低到最小。那么，這么短的時間內(nèi)，我們應(yīng)該怎么做呢？

地震來臨時，不同的預(yù)警時間，有不同的應(yīng)對措施。“當(dāng)預(yù)警只有3秒時，無論你住在平房還是高層，應(yīng)直接就近躲在衛(wèi)生間或堅固桌子下方。當(dāng)預(yù)警只有5秒時，住在平房或1樓的人，可以疏散逃離到樓外開闊處。預(yù)警有10秒時，1樓和2樓的人可以疏散到樓外，而高樓層的人（2樓以上）應(yīng)選擇在家中就地避險?！?/span>為什么高樓層的人應(yīng)在家中就地避震？“因為地震時震動時間短，強(qiáng)度大，人往往無法自主站立的，很難迅速從樓內(nèi)跑到室外。所以，應(yīng)選擇躲避在室內(nèi)的衛(wèi)生間、儲藏室、浴室等開間小、有承重墻或支撐物的地方。可避免天花板坍塌造成的損傷?！?/span>

“躲避時，應(yīng)迅速伏地趴下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；然后低頭，用衣服、枕頭等護(hù)住頭頸，不要壓住口鼻，盡量穩(wěn)定情緒，然后保存體力，等待救援。地震時，很多錯誤的行為也應(yīng)防范：首先，不要在慌亂中跑向陽臺、翻窗或跳樓。因為地震時，門窗往往是最先坍塌的地方?！?/span>其次，雖然很多人都知道地震火災(zāi)時不應(yīng)搭電梯逃生。可慌亂之時，一時亂了陣腳也在所難免。就像昨天的地震，還是有人因乘電梯被困20分鐘。試想一下，如果震級再大一些，這么做的后果往往不堪設(shè)想。

同時，如果你身處室外，并非意味著絕對的安全。你應(yīng)尋找開闊處避險，避免靠近樓房、立交橋、過街天橋、高煙筒和廣告牌等，避開電壓器、高壓電、電線桿等。